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自律神経とは、外部環境に関わらず私たちの体を安定した状態に保ってくれています。例えば、気温が高くても、低くても体の中は一定に保たれるようになっています。 自律神経は、内臓や血管、心臓などの筋肉や分泌腺などを支配し、循環、…

腰痛と並び抱えている方が多い悩みの一つです。女性に限って言えば、有訴率（症状を訴える人の割合）第1位です。ちなみに男性は、第2位。症状がひどくなると頭痛、吐き気、めまいなどを伴う方もいます。 肩を動かしたり、自分で揉んだ…

腰痛でお悩みの方は非常に多く、有訴率（症状を訴える方の割合）は男性では第1位です。女性でも肩こりに次いで第2位となっています。4人に1人が腰痛持ちと言われています。 そして、生涯で腰痛を訴える方の割合は80％を超えていま…