おはようございます！！！
今日も今日とてやる気が漲っているお父ちゃんです🔥🔥🔥
火傷注意ッス🤣🤣🤣
そんなアチアチの今日お送りするテーマのタイトルはこちら！
【コレステロールの話】
コレステロール…
メチャクチャ燃えそうですね🔥🔥🔥笑
ところで皆さん、「コレステロール」にどんなイメージをお持ちですか？
・体に良くない
・体に悪い
・肥満
などのイメージでしょうか？
今日は悪者扱いされがちな”コレステロールさん”を助けたいと思います💪笑
それではどうぞ🫴
学長もコレステロール値が高くて、
“コレステロール学長”として食生活改善をしていますよね！
皆さんはコレステロール値大丈夫ですか？🧐
ちなみに、日本人の７０歳以上の３割以上の方がコレステロールのお薬を飲んでいます💊
特に「悪玉コレステロールはワルモノ👿」なんてイメージがありますが、
これはマーケティングのために作られた用語なんです😲
この言葉ができた当時、「LDLコレステロールが高いと体に良くない」と周知するために
「悪玉コレステロール」と名付けて、国民の生活習慣病予防に取り組みました😲😲
でも、「悪玉コレステロール」と言うキャッチーなネーミングが浸透し過ぎて、
「コレステロール＝悪」になってしまいました😲😲😲
そして、このイメージを利用したのが食品会社🏢
コレステロールゼロ商品などを展開していきました🫙
コレステロールゼロのマヨネーズとか油がありますよね！
「コレステロールゼロ商品」はいかにも健康なイメージがあります！
そして、いかにも「コレステロールが悪者」って感じです😣
確かにLDLコレステロールが高“過ぎる”のは良くありません🙅🏻♀️
食生活、運動不足、生活習慣などでコレステロール値は上がるのですが、
多少高いくらいなら長生きするという研究結果もあります！
“悪玉コレステロール”とワルモノ扱いされるLDLコレステロールにも役割があります！
必要だからあるんです！
LDLコレステロールは、肝臓で作られたコレステロールを、血管を通じて必要なところに運びます💨
そしてLDLコレステロールは、
・免疫細胞
・細胞膜
・ホルモン
・胆汁酸
の材料にもなります🦠
LDLコレステロールも体に必要な物質なんです！
ですが、LDLコレステロール血中に多過ぎると血管に付着しやすく、
動脈硬化を引き起こし、心臓病・脳卒中のリスクを高めます🫀🧠
だから、「悪玉コレステロール」と呼ばれるようになりました💦
ちなみにHDLコレステロールは、
余分なコレステロールを肝臓へ運び、体外へ排出されるように働きかけます🗑
HDLコレステロールは、余分なコレステロールを運んでくれるので、
動脈硬化のリスクを下げてくれます！
いかにも「善玉」って感じですね！
結局のところ「バランスが大切！」なんです！
では今日も良い一日に・・・・・
まだ終わりませんよ👊💥
最近では、減薬（薬を減らす）指導する医師もいます👨⚕️
減薬指導する医師が、まず減らす薬が…
『コレステロールを下げる薬・スタチン』だそうです😲
このスタチン…
心筋梗塞に限って言えば防げる確率は、1/100だそうです…🙀
100人中99人は飲んでも、飲まなくても運命は変わらないようです😱😱😱
確かにLDLコレステロールが高ければ動脈硬化になり、
心臓病・脳卒中のリスクを増加させますが、あくまでリスクの一つ！
LDLコレステロールによって動脈硬化が起こり、
心臓病・脳卒中になったかどうかってのはわかりません！
もちろん、人それぞれに体の問題があり、
薬もそれぞれの優先順位があります。
LDLコレステロールは、体内に必要な物質です！
免疫細胞が出来なければ、他の疾患にもかかりやすくなってしまいます💦
男性の場合、コレステロールを下げるとEDにもなります😢
私がお伝えしたいことは、『知識を持とう』です！
LDLコレステロールが「悪玉コレステロール」と呼ばれていますが、体内に必要な物質です！
下げりゃいいってものでもありません🙅🏻♀️
そもそも、コレステロール値が高くなる方は、
食生活や生活習慣が悪いことが多く、
他の数値が高い方が多いです！
正しい知識を持ち、
どんな状態なのか？
どんな治療が必要なのか？
どんな薬を飲んでいるのか？
を知ることが大切です！
自分の体は自分にしか守れません！
医師に言われるがままに、薬を飲んでいれば、
薬漬けの将来が待っています💦
「薬でお腹いっぱいなるわ」って言ってる人、
聞いたことないですか？
そんな人本当にいますからね😱😱😱
そうならないように正しい知識を付けて、自分の体は自分で守りましょう❗
今日も良い一日にしましょう🤩
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