おはようございます！！！
リベファーマーズでとうもろこしを買ったのですが、
美味しすぎて昨日だけで３本消費した家の主のお父ちゃんです🌽🌽🌽
子どもたちもバクバク食べて・・・
息子が一本丸々食べてました（笑）
さぁ！今日も健康について一緒に学んでいきましょう✏️
今日のテーマはこちら！
【日本人の健康意識が低い理由】
皆さんの周りに健康意識が高い方はおられますか？
私の周りには少ないです！
医療関係の仕事をしていますが、同業者でも
✅大量のお酒を飲んだり
✅喫煙者がいたり
✅食事に気を使わない
✅睡眠時間が短い
など、健康意識が低い方が結構多いです！
今日は『私が考える』日本人の健康意識が低い理由です！
それではどうぞ🫴
日本人の健康意識が低いことを示していることの一つが
『睡眠時間の短さ』
日本人の睡眠時間は、OECD（経済協力開発機構）加盟国の中で最下位です😱
つまり、世界的に睡眠時間が短いということ。
20歳以上の平均睡眠時間で7時間以上は27.4％❗
日本人の7割以上が睡眠不足の状態で生活しています🙀🙀🙀
先程も書いたように医療に携わっている私の感覚としても、
健康に気を遣っている方は本当に少ないです😖
昔「本当に良くするなら、生活習慣の改善など患者様自身で頑張らないといけませんよ」とお話したところ、鼻で笑われたことがあります😿
悪くなれば病院に行き、薬をもらい、
良くならなければ医師や薬のせいにする…
どうして日本人は健康意識がはこんなにも低いのでしょうか？
その理由の一つが『国民皆保険制度』にあると私は思っております！
国民皆保険とは、病気のときやケガにあったときの高額な医療費の負担を軽減するため、原則的にすべての国民が公的医療保険に加入しなければならない制度。
病院にかかる時に保険証を出せば、3割負担で済みますよね？
それはこの制度のおかげです！
この制度により、日本全国どこに行っても、
３割負担で医療を受けられます！
この制度自体は非常に良いと思います！
今後も続いてほしい制度です！
が、この制度にあぐらをかいていていいのでしょうか？🫤
この制度があるせいで、
「悪くなれば病院に行けばいいか」
「薬をもらいに病院に行こう」
「ちょっとした風邪だけど病院に行こう」
という考えの人もいます。
というか、何も考えていない😵
いわゆる「コンビニ受診」ですね。
大したことがなくても、コンビニに行くみたいな感覚で
気軽に病院を受診する人が多いためできた言葉です🏪
そして、自分の体（健康）にはお金をかけず、がん保険などの保険にお金をかける謎のコースが出来上がっております🤨
こんな感じで、健康経営を自分ですることを怠ってしまっているんですね💦
令和2年度の医療費は、42兆9,665億円。
これからまだまだ高齢者が増える日本。
「2040年には66兆円になる」と予測されています😦
いつもお伝えしている通り、『健康はすべての土台』です！
そして自分の健康を自分以上に大事にしてくれる人はいません！
ちなみにアメリカでは、公的な保険はなく、
民間の保険に入ることになるので、保険料・医療費共に高額です💦
そのため、病気にならないための知識と自己管理能力を若い頃から
しっかりと身につける人が多いんです！
「肥満だと出世できない」「喫煙者だと出世できない」など、
健康と自己管理能力について社会でチェックされるそうです！
健康が収入（仕事）と支出（医療費）に直結しているため、
健康維持に対して本気で取り組みます！
※もちろん全員ではなく、富裕層は健康意識が高く、そうでない人たちは不健康といった、格差が大きいようです😢
先日たくまさんがこのようなことを言っていました！
✅Amazonのジョブ・ベゾス
✅テスラのイーロン・マスク
✅Googleのラリー・ペイジ
✅Appleのスティーブ・ジョブズ
✅トヨタの社長・豊田章男さん
✅ユニクロの柳井正さん
✅ソフトバンクの孫正義さん
学長もそうですよね！
さらに個人だけでなく、企業全体で取り組んでいて、
健康経営と企業業績には一定の相関があります！
つまり、“社員一人ひとりの健康経営ができている企業は業績が良いということ”です！
日本では、長時間労働は「頑張ってる」という文化ですが、
海外では、長時間労働は「出来ない人」となってしまいます。
さらに、「自分の健康もきちんと管理できない人＝仕事もできない」
というレッテルを貼られてしまいます😨
自分の体（健康）も管理できないようじゃ、
部下や会社も管理・経営できません😖
話は戻って…
何でもかんでも病院にかかっていると、本当に医療を必要としている人が中々受けられなかったり、後回しにされて発見が遅れたりすることがあります😢
まさに現在の日本の医療現場ですよね！
内科クリニックに本当に医療を必要としている人がどれくらいいるでしょうか？🤔
健康の自己管理がしっかり出来ていれば、ちょっとした変化に気づけ早期発見早期治療に繋がります！
自己管理が出来ていれば、医療費も下がるし、生産性も上がるし
いい事づくしです！
ここまで根付いているものを一気に変えるのは無理でも、
少しずつでも変えていければいいですよね😊
国民皆保険制度自体は凄くいい制度です！
小さい子どもを持つ親としても本当に！！助かります😭
でもその制度のせいで、国民の健康経営の意識が低くなっていたら
何のこっちゃないですよね☹️
国民皆保険制度を守るために、
いらない負担を増やさず、税金などもキチンと使ってもらうために、
何より自分自身のために健康管理はしっかりしていかないといけませんね！
ちょっとずつでも健康の自己管理を出来る人、
そういう文化が広まっていけばいいと思います！
まずは自分から！そして、周りから！
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました🙏
今日も良い一日にしましょう🤩🤩🤩
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