昨日もたくさんのリアクション・コメントありがとうございました✨✨
皆さんからリアクション・コメントをいただき
舞い踊っているお父ちゃんです🕺
実際に糖尿病で闘病中の方、糖尿病を薬ではなくご自身でコントロールされている方のお話は本当に貴重で、本当に有難いです🙏
そして、ついつい食べちゃう方のお気持ちも
凄く凄〜くわかります！
ゼロにする必要はなくて、少しずつ減らして、
健康資産を向上していきましょう💪
本当にありがとうございます！！！
今日のテーマは、昨日おーしゃんさんからいただいたコメントを受けて、
早速書きました✍️
ということで、今日のテーマはこちら！
【もはや殺人鬼？👹人工甘味料】
昨日いただいたコメントがこちら！
おーしゃんさんもご自身で調べられたり、
実践していて非常に健康意識が高い方です✨
皆さん、人工甘味料って聞いたことありますか？
今や“あらゆる”食料品に入っています！
そして、かなりヤバイ物質なので是非そのヤバさ
知っておいてください😨
人工甘味料はこれまで「健康的」だとされてきました！
実際にコカ・コーラ社は2013年
「アスパルテームの安全性は、この40年間に200件以上の研究で裏付けられています」
との広告を出しています📰
が、2014年に英科学誌・ネイチャーで
「糖尿病のリスクを高める」との研究論文が発表されました。
これがかなり衝撃的な内容で・・・
なぜならそれまで病院などは患者たちに
「健康的だよ」と堂々と甘味料を勧めていたからです🤯
糖尿病患者にノンカロリー食品を推奨していました！
ところが、それが真逆の論文が発表されたわけです🌋
2014年にこんな発表がされたわけですが、
皆さん知っていましたか？
存じ上げませんよね💦
多くの人は知らないまま、忘れられ、
国は人工甘味料の使用を制限せず、企業も人工甘味料を使い倒し、
今日に至ります！
そして、昨日紹介していただいたこちらの記事。
https://forbesjapan.com/articles/detail/64275?read_more=1
簡単に説明すると、人工甘味料の一つ「アスパルテーム」を
WHOが「発がんの可能性がある物質」に認定したよ！
ということです😱😱😱
実はこの「アスパルテーム」
以前から問題になっていました！
が、なかなかそのような発表もされないままでした😖
人工甘味料がどんな物質かというと・・・
舌の上に強烈な甘い感覚を残した後、
体内に吸収されることなく腸管を通過します💨
人工甘味料は、他の糖質とは違い、
分解もされなければ、エネルギーにもなりません🙅🏻♀️
分解もされず、エネルギーにもならないから
「ゼロカロリー」
つまり…ただただ甘いだけの物質🧁🍰
糖質はブドウ糖など分解にされ、
エネルギー源となり、余分なものは脂肪として蓄えられます。
一方人工甘味料は、何にもなりません❗
これが「健康的」とされてきた理由なのですが…
逆に「何もない」ってメッチャ怖くないですか？
”泥棒が家に入ってきたのに、何もしない”
ってめちゃくちゃ怖くないですか？😱
人工甘味料は砂糖の200〜300倍の甘さがあります❗
10,000倍、40,000倍のものもあります💣
人工甘味料の甘さは砂糖の甘さとはまったくの別物🙅🏻♀️
ですが、脳が勘違いして「甘い」と感じてしまいます😖
「そう感じるように造られている」と
言ったほうが正しいかもしれません💦
実際の人工甘味料の甘さは違和感でしかありません。
人工甘味料の甘さに慣れていると、
この違和感を感じられません！
逆に人工甘味料を摂取していないと、
その違和感に気付けます！
人工甘味料は、砂糖とはまったくの別物です❌
ココまででも人工甘味料
マジでヤバくないですか？😵
人工甘味料のヤバさはまだまだあって…
（まだあるの？！）
人工甘味料が、糖尿病の前段階の状態を促進することもわかっています🔬
つまり、糖尿病予備群を作り出しているんです！
さらに、人工甘味料は血糖値を上げません！
甘いものを摂っているのに血糖値が上がらないんです！
（この時点でおかしいですよね？）
血糖値が上がらないことで多幸感を感じられず、
脳はより甘いものやカロリーを欲してしまいます😱
さらにさらに、血糖値は上がらないのに、
脳は人工甘味料に反応してインスリンを分泌。
すると、低血糖状態になり空腹感を高め、
カロリーを欲し、特に甘いものへの欲求を高めることがあります！
ここから砂糖依存症を引き起こします💦
ダイエットをしている人が人工甘味料を摂取すると、
さらにカロリーを摂取したくなり、過食やリバウンドを起こしてしまいます😭😭😭
一体何のためのダイエット食品なのでしょうか？
この他にも、人工甘味料入りの炭酸飲料が、
“2型糖尿病のリスク上昇に関連する”
と言う研究もあります😑
この他にも、「中毒性が強い」ことも指摘されています🍄
私たちが正しい情報や知識を持っていないと、
企業から「悪魔の甘味」を口にぶち込まれます🤢
では、なぜ企業が人工甘味料を使うのか？
これはシンプルに
『安いから』💰
人工甘味料は砂糖の何百倍の甘さがあるんでしたよね🧁
例えば、200倍の甘さの人工甘味料の場合…
本来お菓子に200㌔の砂糖を使うところを、
人工甘味料なら２㌔でいいわけです！
仕入費、運送費、置いておく倉庫費などすべて安くつきますよね🫢
人工甘味料は
・脳卒中
・認知症
・脳腫瘍
・白血病
・リンパ腫
・肝臓にダメージ
・免疫力低下
・発がん性
・催奇性
・神経毒
・砂糖依存症
などのリスクを高めます！
他にも
🦠腸内細菌の構成を変える可能性もあります！
腸は第二の脳と呼ばれ、脳の働きと関連しています🧠
恐ろしいですね…😱😱😱😱
今日の話は昨日にも増してホラー感が増してます😖
私自身も書いていて、改めて
砂糖や人工甘味料のヤバさを実感しました🫨
じゃあ人工甘味料を避けるにはどうしたらいいのか？🧐
それには、
『砂糖（特に白砂糖）を避けること』です！
結局はここ…😅
体は食べたもので出来ています！
まずはこの事実を知り、目を背けずに少しずつ変えていきましょう❗
「摂るな！」とは言いません！
少し摂ったところで、すぐに病気になるわけでもありません！
が、今摂っているということは、
これからも摂る可能性が高いです！
何も知らずに摂り続けていると
将来病気を作ることになります💦💦
これからどんな選択をしていくか…
選択を変えて、健康資産を維持・向上していきましょう❗
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました✨✨
今後も皆さんの疑問や気になるテーマを募集しております！
わからないことがあれば、ご質問くださいね☺️
今日も良い一日にしましょう🤩🤩🤩
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