プロテインの取り扱い開始

院では、「様々な症状・お悩みは日頃の積み重ね」によって起こると考えております。

そのため、施術だけでなく、生活習慣・栄養・食事についてのアドバイスも行っています。

なぜプロテインが必要?

人間に欠かせない栄養素の一つで、ほとんどの人が不足しているモノにタンパク質があります。

タンパク質は、筋肉だけでなく、皮膚・内臓・骨・血管・血液・爪・髪の毛など、人間を構成する主要な栄養素です。

でもタンパク質は99.9%の人が不足していると言われています。

食事だけで一日に必要な量のタンパク質を摂取するのは、現実的ではありません。

(※体重60㎏ の人で、約400ℊのお肉を毎日食べないといけない)

誤った日本人の食事

特に最近の日本の食事は、糖質が過剰に摂取されています。

ご飯、パン、うどん・ラーメン・パスタなどの麺類、粉もの、お菓子、ジュースなど

ヒトの身体は糖質の過剰摂取には適していません。

その証拠に、糖尿病患者・予備軍が年々増えていますよね?

しかもテレビでは「糖質を摂るよう」言っている始末。

ダイエットでは「食事量を減らし、運動をしろ」と言われます。

誤ったダイエット法は、不健康になります。

しかもリバウンドする確率も高くなります。

プロテインがなぜいいのか?

プロテインは、「太る」「筋肉モリモリ」になるといった誤った理解をしている方が多いです。

太るのは、プロテイン以外の食事が原因。

筋肉は、そもそも動かさないと付きません。

運動をしない人でも、毎日体内では代謝が行われ、タンパク質が必要とされています。

でもタンパク質が足りていないんです。

そこで、プロテイン。

プロテインは、一回の食事で必要なタンパク質を簡単に摂ることが出来ます。

毎日お肉400ℊより現実的ですよね?

様々なものを試し、選びました!

今までプロテインの取り扱いをしてこなかったのは、オススメできるものがなかったからです。

私自身色々試し、高品質で、飲みやすいもの。

続けられるように、手頃なものを探していました。

そして今回選んだのが、『ビーレジェンド』です。

多くのプロ野球チーム、トップアスリートも愛飲しています。

・公式サイト

https://belegend.jp/muscle/n/?id=gss_ace_test_01&gclid=CjwKCAjwqZPrBRBnEiwAmNJsNuLcMLBbt_g96Qsnvtbj9IEZw1plAaT0Y5WsIpczlZZfcT0Cu_MQtBoC49IQAvD_BwE#

もちろん私も飲んでいますよ!

私も健康になりました!

去年より栄養の勉強をはじめ、まず自分で試したところ体重が7㎏減りました。

運動はしていません。

食事を変えただけです!

それだけでなく、肌の調子も良く、身体も軽いです。

若く見られることも増えました。

 

お身体のお悩みについてはもちろんですが、

・総合的な健康について

・食事について

・栄養について

・美容について

ご相談ください!

当院はこれからも、皆さまの健康と笑顔のために、施術していきます。

ご相談は、お電話・LINEからでも受け付けております。

お気軽にご相談ください!

さわだ鍼灸整骨院院長

【資格】柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
(財)日本美容鍼灸マッサージ協会 認定美容鍼灸師 Phiten Beauty Adviser

各院の先生方からの推薦

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当店は電話予約の他にLINEでのご予約も可能となっておりますので、ぜひご利用ください。

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さわだ鍼灸整骨院院長 【資格】柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師 (財)日本美容鍼灸マッサージ協会 認定美容鍼灸師 Phiten Beauty Adviser

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