院では、「様々な症状・お悩みは日頃の積み重ね」によって起こると考えております。
そのため、施術だけでなく、生活習慣・栄養・食事についてのアドバイスも行っています。
なぜプロテインが必要？
人間に欠かせない栄養素の一つで、ほとんどの人が不足しているモノにタンパク質があります。
タンパク質は、筋肉だけでなく、皮膚・内臓・骨・血管・血液・爪・髪の毛など、人間を構成する主要な栄養素です。
でもタンパク質は99.9％の人が不足していると言われています。
食事だけで一日に必要な量のタンパク質を摂取するのは、現実的ではありません。
（※体重60㎏ の人で、約400ℊのお肉を毎日食べないといけない）
誤った日本人の食事
特に最近の日本の食事は、糖質が過剰に摂取されています。
ご飯、パン、うどん・ラーメン・パスタなどの麺類、粉もの、お菓子、ジュースなど
ヒトの身体は糖質の過剰摂取には適していません。
その証拠に、糖尿病患者・予備軍が年々増えていますよね？
しかもテレビでは「糖質を摂るよう」言っている始末。
ダイエットでは「食事量を減らし、運動をしろ」と言われます。
誤ったダイエット法は、不健康になります。
しかもリバウンドする確率も高くなります。
プロテインがなぜいいのか？
プロテインは、「太る」「筋肉モリモリ」になるといった誤った理解をしている方が多いです。
太るのは、プロテイン以外の食事が原因。
筋肉は、そもそも動かさないと付きません。
運動をしない人でも、毎日体内では代謝が行われ、タンパク質が必要とされています。
でもタンパク質が足りていないんです。
そこで、プロテイン。
プロテインは、一回の食事で必要なタンパク質を簡単に摂ることが出来ます。
毎日お肉400ℊより現実的ですよね？
様々なものを試し、選びました！
今までプロテインの取り扱いをしてこなかったのは、オススメできるものがなかったからです。
私自身色々試し、高品質で、飲みやすいもの。
続けられるように、手頃なものを探していました。
そして今回選んだのが、『ビーレジェンド』です。
多くのプロ野球チーム、トップアスリートも愛飲しています。
・公式サイト
もちろん私も飲んでいますよ！
私も健康になりました！
去年より栄養の勉強をはじめ、まず自分で試したところ体重が7㎏減りました。
運動はしていません。
食事を変えただけです！
それだけでなく、肌の調子も良く、身体も軽いです。
若く見られることも増えました。
お身体のお悩みについてはもちろんですが、
・総合的な健康について
・食事について
・栄養について
・美容について
ご相談ください！
当院はこれからも、皆さまの健康と笑顔のために、施術していきます。
ご相談は、お電話・LINEからでも受け付けております。
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各院の先生方からの推薦
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