おはようございます!!! ついに!!始まってしまいました… 連休😭😭😭 富士急のお化け屋敷よりも、連休が一番ホラーなお父ちゃんです👻笑 何とか連休を乗り切り、 「早くいつものルーティンを戻したい」と、 今から考えています…
Vol.57 【真の健康は”メンタル”から🫵💥】
おはようございます☀ 今日も1日が始まりました〜🎶 今日も元気なお父ちゃんです😁✨ 今日はメンタルについて! メンタルはすごく重要で、 健康資産チャットでも、 Vol.2【ストレスの主犯は・・・】 Vol.3【メンタルは…
Vol.56 【塩飴の塩っぱい話🧂🍬】
おはようございます!!! 昨日は久々に妻と二人でランチに行ってきたお父ちゃんです❗ 本当は普段行けないところに行きたかったのですが、 カットやら歯医者やらで結局近くになってしまいました💦 が、久しぶりにゆっくり食事を楽し…
Vol.55 【脳に炎症を起こす?!リーキーブレイン🧠】
おはようございます!!! まともに自分時間が取れないお盆休みが怖いお父ちゃんです❗ 連休なんていらない〜😭😭😭笑 私はこれまで 「腸は第二の脳」 「”脳腸相関”と言葉があるほど、腸と脳は関係があるから大事ですよ!」 と書…
Vol.54 【何を“摂るか”ではなく、何を『摂らないか』を考えよう❗】
おはようございます!!! 昨晩息子が「フェス楽しかったな!また行こな!次はみんなで行こ!」 と言い出したので、来年は家族での参戦になりそうなお父ちゃんです🙋🏻 大変だけど、絶対楽しい!!! 皆さん、いつもコメントやリアク…
Vol.53 【パン好きは見ないで🍞小麦がヤベェぞ😱】
おはようございます!!! 昨日は夜のオフ会に参加して夜更かししてお父ちゃんです😁 それでもいつも通り起床!!! やると言ったらやる🔥🔥🔥 今日も健康について学んでいきましょう🎵 以前、リーキーガット症候群についてお送りし…
Vol.52 【ミネラルのこと見てはる?👀】
おはようございます!!! 今日は娘たちの運動会なのですが、 昨晩から息子が発熱するわ、夜中は全員起きて寝ないわで メチャクチャでした〜😭😭😭 「早く大きくなってくれ〜」と 心の中だけでなく、ついつい声に出してしまうお父ち…
Vol.51 【え?!たんぱく質が毒になる?🐍】
おはようございます!!! 毎日暑いですが、体調崩していませんか? いつも元気なお父ちゃんです🙋🏻 昨日も患者様に「いつも元気ですね❗」と言われました✨ お陰さまで、元気だし、いつも楽しいです😁🎵 糖質の話しもしたし、 ト…
Vol.50 【縁の下の力持ち?ビタミンの役割💪】
おはようございます!!! ファーマーズでマンゴーを買ったのですが、 甘くてメチャクチャ美味しかったです😋🥭 4歳児・1歳児がマンゴー食べるって、 「生意気じゃない?😒」と思ってるお父ちゃんです🙋🏻 長女は飲み込む人だから…
Vol.49 【人間の弱点?二足歩行の代償👣】
おはようございます!!! 先月からオフ会続きだったので、一旦アイシング期間を設けたいと思っている お父ちゃんです!!! オフ会があると、子どもが体調を崩さないかドキドキしちゃいます💦💦 でも、やっぱり楽しいですよね🤣🤣🤣…